瑜伽练习打开身体的顺序很重要

weixinadmin 发布于 2016-02-19

伴随瑜伽的盛行,很多人以为找到一个瑜伽教室跟着练就可以了,假如你也是这样,有可能你练一阵子没啥突破就意兴阑珊,也有可能你练了很久,虽有成就感但身 体却累积了一堆伤害,体位法就那么多,接下来该怎么练?

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跟谁混,很重要!

weixinadmin 发布于 2016-02-11

“沙子是废物,水泥也是废物,但他们混在一起是混凝土,就是精品;大米是精品,汽油也是精品,但他们混在一起就是废物。是精品还是废物不重要,跟谁混,很重要! "朋友

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为什么说学习很重要?!

weixinadmin 发布于 2016-02-04

不要在你最好的年纪里做个只会玩手机的丑逼,手机难道不是用来学习的么?!快戳“阅读原文”或扫描以下“二维码”下

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