运动·赛事

【人物】科比全明星18年:昔我往矣,杨柳依依;今我来思,雨雪霏霏...

weixinadmin 发布于 2016-02-15

今天,科比结束了自己最后一次的全明星之旅,弹指一挥间十八年光阴已逝。在画上休止符的这一天,科比以全明星票王的身份首发出场,打了26分钟,11投4中,得到10分、6个篮板和7次助攻,没有扣篮,没有怒目圆睁的单挑,甚至都没有像样的防守。

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营养一个人的营养餐

weixinadmin 发布于 2016-02-15

常常听到一种说辞:一个人的饭不好“做”,但是真的不好做吗?营养学家范志红给你一些做“一人营养餐”的建议。食物

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训练25条跑步黄金法则

weixinadmin 发布于 2016-02-15

在你了解这些法则之前,跑步教练就已经用它们来指导训练,运动科学家也进行了深入的研究。“25条法则”已经成了几乎普遍适用的跑步智慧。

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